VITAL Thailand Magazin |   … Gebrauchsanweisung für Thailand

Hätten Sie gewusst, wieso Thais niemals allein essen? Warum »mai pet« (»nicht so scharf«) zu den wenigen Vokabeln gehört, die Sie unbedingt beherrschen sollten? Weshalb auf den Märkten die hohe Kunst der Schauspielerei gefragt ist? Wo es noch echte Inselparadiese zu entdecken gibt? Erkunden Sie mit dem Autor Martin Schacht die Zwölf-Millionen-Metropole Bangkok, die laut, dreckig, heiß – und zugleich exotisch, überraschend und romantisch ist. Erfahren Sie in “Gebrauchsanweisung für Thailand” von wo aus in Thailands Norden man am besten zum Trekkingabenteuer startet. Womit Sie etwas für Ihr Karma tun, und wo unbedeckte Knie oder Flip-Flops tabu sind. Wie Buddhismus und Aberglaube ideal zusammenspielen. Und wo Sie mit etwas Glück die größte Blüte der Welt finden.

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Übrigens ist das Reisen auch für allein reisende Frauen angenehm unkompliziert. Ein Ehering oder eine Ehering-Attrappe macht eine Frau für einen thailändischen Mann unantastbar.

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VITAL Thailand Magazin |  Nur einmal im Jahr fährt der berühmte Orient-Express von Bangkok durch den Nordosten Thailands in Richtung Laos. Das Team des ARD-Studios Singapur hat die Reise des Luxuszuges mit der Kamera begleitet. Es war das erste Mal, dass der Zug über den Mekong hinüber nach Laos rollte. Ein Stück Eisenbahngeschichte für Südostasien, dessen Länder entschlossen sind, durch den Ausbau ihrer Schienennetze näher zusammenzuwachsen. Entstanden ist eine unterhaltsame Reportage über das Abenteuer Zugreise im tropischen Teil Asiens, bei der es nicht immer ohne Überraschungen abgeht.

Mit dem Luxuszug von Bangkok nach Laos

So hat der überlange Luxuszug mit seinen zwei Speisewagen und einem Bar-Waggon mit massiven Verspätungen zu kämpfen, weil die Lokomotiven der Thailändischen Staatsbahn bisweilen zu schwach für den gigantischen Zug sind. Die Gäste nehmen es gelassen, wenn der Zug im Dschungel stehen bleibt. Es ist ja genug Wein und Champagner an Bord.

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ARD-Korrespondent Robert Hetkämper und sein Team sind dazu auf viele bunte und informative Geschichten links und rechts des Schienenstranges gestoßen: ein Elefantencamp in der alten thailändischen Königsstadt Ayutthaya, ein Fest mit selbst gebastelten Raketen, Bauten der alten Kultur der Khmer oder ein Konzert mit der eigenständigen Musik des Isaan, dem trockenen Land des nordöstlichen Thailand.

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Als Kontrast zum Luxuszug Orient-Express reiste das Team auch mit einer lokalen Bahn und stellt eine kleine Haltestation vor, an der die ursprüngliche Eisenbahnromantik noch ganz lebendig ist. Vor allem durch diese Geschichten entsteht ein Porträt des Isaan und dessen Menschen, die in Thailands Politik eine immer größere Rolle spielen…

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VITAL Thailand Magazin |  Thailand … Yoga Urlaub unter Palmen.

Dem Vogelgezwitscher in den Palmen lauschen, den Blick aufs Meer gerichtet… tief einatmen – ausatmen – loslassen! Die Lehrer gibt den Rhythmus der Asanas vor und Sie dehnen sich. Langsam werden Sie dynamischer und die Sonne strahlt wenn das letzte Om erklingt. Sie fühlen sich gestärkt und erfrischt und freuen sich auf den gesunden Brunch. Am Tisch unterhalten Sie sich mit den anderen Gästen und fühlen sich wohl. Sie schauen sich um und sehen Menschen aus der ganzen Welt, die hierhergekommen sind, um ihren Yogaweg zu beginnen oder zu vertiefen.

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Yoga für jedermann egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – probieren sie es aus! Täglich gibt es zwei Hatha-Yoga-Kurse (Dauer 1,5 h). Starten sie den Tag mit einer belebenden Vinyasa Yoga Übung oder lassen sie den Tag bei Sonnenuntergang mit einem entspannenden Yogaprogramm ausklingen. Einfach schön!

Yoga Thailand  a-la-carte

Auf Wunsch können auch Privat-Yoga-Stunden (Dauer 1 h) gebucht werden, wo individuell auf ihre Bedürfnisse eingegangen wird, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener.

Natürlich kommt es bei der Wahl der richtigen Schule nicht nur darauf an, welche “Art” von Yoga man praktizieren oder lernen möchte, sondern auch darauf, in welcher Umgebung man sich am wohlsten fühlt. Wer inspiriert wird von klarer Bergluft, grünem Dschungel und der Ursprünglichkeit der Natur, für den ist Chiang Mai die richtige Wahl. Wer allerdings am besten bei sanftem Meeresrauschen und verträumten Sonnenuntergängen entspannen kann, sollte sich eher an den Süden halten.

Sowohl Phuket in der Andamanensee als auch die Inseln Koh Phangan und Koh Samui im Golf von Thailand gelten als wahre Yoga-Paradiese.

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Wellness für Sie

Yoga führt zu Achtsamkeit und einem zentrierten Bewusstsein. Im Centered Wellness Spa gelangen Sie zu einem ganzheitlich ausbalancierten Leben, indem Sie Ihre Yogapraxis durch ausgewählte, in ayurvedischen Traditionen wurzelnde, Reinigungskuren ergänzen. Mit einem gereinigten und gesund ernährten Körper werden Sie sich bei Ihren Yogaübungen an ungeahnten Fortschritten erfreuen können.

Ratgeber Gesundheit  und  VITAL Thailand  laden ein zur Leserreise „Thailand. Gefällt mir“. Unter dem Motto „Zeit für mich“ laden wir Sie in eine der schönsten Gegenden der Welt ein: Thailand. Fordern Sie jetzt kostenlos die Reiseinformationen an >>> Wellness unter Palmen

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